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        知道吗,你每天都在喂孩子毒药!

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        知道吗,你每天都在喂孩子毒药!


         ??“每天1瓶可乐1袋小食品,5岁娃满口牙让‘虫’啃光?#20445;?#38428;阳7岁男孩连吃3根冰棍后大出血?#20445;?#21507;炸鸡喝饮料,12岁男孩200斤”……类?#39057;?#26032;闻不绝于耳,但无一例外都是零食惹的祸。

         ??零食千千万,但某些食物对孩子来说,不但一无可取,严重影响孩子正餐的进食,而?#19968;?#21487;能给孩子的身体健康和生命安全带来严重威胁。今天小雨君就严肃的告诉你,以下这8种零食坚决不克不及让后孩子吃!

        1.薯片/薯条


         ??它是当之无愧的最差零食之王,不仅能量高,而?#19968;?#21547;有大量的致癌物质——丙烯酰胺,对孩子的身体健康有着致命的威胁。此外,该类食品中含有谷氨酸钠、5’—鸟?#36134;?#20108;钠更是被禁止添加在婴幼儿食品中。

         ??此类食品属于高能量、高热量的膨化食品,孩子食用后不容易消化,导致上火,严重影响正餐的进食,而?#19968;谷菀子?#21457;儿童肥?#31181;ⅰ?/p>

        罪状:能量高、致癌、诱发肥胖。

        2.方便面


         ??在众多的垃圾食品排行榜中,方便面屡屡被列上榜单。据研究发现,一包方便面最多可有25种食品添加剂,常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚?#21462;?#20799;童若长时间食用含柠檬酸的产品,可能导致低钙血症。

        罪状:含有大量添加剂,营养匮乏,容?#23376;?#21457;上火。

        3.饮料/果汁


         ??不论是饮料还是果汁,都含有高热量,经常饮用会增加儿童肠胃的负担,引起消化功能紊乱,导致抵抗力下?#30340;?#33267;肠胃疾病?#21462;?#27492;外,饮料中含有大量的糖分,饮用后给人一种饱胀?#26800;?#20551;象,影响孩子进食量,进而造成孩子营养不良,影响正常的生长发育。更可怕的是,各种饮料中还含有大量的添加剂、人工色素、防腐剂和香精等,摄入过多可造成孩子大脑发育迟缓,诱发儿童多动症?#21462;?/span>

        罪状:添加剂多、热量高、没有营养。

        4.蛋黄派等派类点心


         ??所谓的蛋黄派不但只含有少?#21487;?#33267;没?#26800;?#40644;,而?#19968;?#28155;加大量的添加剂、防腐剂和人工色素。其中添加的焦亚硫酸钠具有生物毒性,长时间使用会损伤孩子细胞,反式脂肪酸过?#21487;?#20837;会影响儿童智力发育。

         ??另外,这类食品?#36127;?#37117;是用植物起酥油加工而成?#27169;?#38271;时间食用,严重影响孩子的生长发育和对必需脂肪酸的吸收?#21462;?/p>

        罪状:添加剂多大几十种,蛋黄含量?#36127;?#20026;零。

        5.火腿肠/烤肠


         ??火腿肠基本上是由面粉和各种添加剂制作而成?#27169;?#24456;少含有肉类,却含有大量的亚硝酸盐,?#26800;?#33268;诱发癌症的潜在风险。其中添加的防腐剂、增色剂和保色剂等,还会加重孩子的肝脏负担。此外,在制作成烤肠的过程当中,还可能产生更多的致癌物质,给儿童健康带来更大的安全隐患。

        罪状:含有大量的亚硝酸盐和防腐剂,肉含量很少。

        6.炸鸡/鸡排


         ??炸鸡、鸡排等油炸食物属于典型的高能量、高脂肪类垃圾食品,长时间食用容易让孩子养成挑食习惯,无法摄入足够的矿物质、维生素和钙、铁等营养物质,造成孩子营养不良,发育不佳,同时还有可能导致孩子缺钙、龋齿等疾病,增加其患肥胖、血脂异常、糖尿病等疾病的风险,严重影响孩子的生长发育和身体健康。此外,一些不法的零售店在制作过程当中还可能使用不?#32454;?#30340;产品,存在严重的安全隐患。

        罪状:高能量、高脂肪。

        7.果冻


         ??果冻并不是水果制品,而是由增稠剂、香精、着色剂、甜?#37117;?#31561;材料配制而成,主要成分有藻酸钠、琼脂、明胶和香精、色素?#21462;?#20799;童摄入过多果冻会影响机体对脂肪、蛋白质、铁、?#24247;?#33829;养物质的吸收和利用,从而导致?#27602;?#24322;常,诱发异食癖等病症。此外,果冻由于其特性,三岁以下孩子最好不要食用,即便是食用也要在大人的看护下,不?#32531;?#23481;易造成窒息。

        罪状:含有大量添加剂,没有营养价值。

        8.冷饮


         ??冷饮,特别是雪糕,含有大量的人工香精、增稠剂、人工合成色素等添加剂,甚至?#26800;?#36824;是明文禁止不克不及用于食品中,严重威胁孩子的健康。如大量冷饮进入孩子消化道,可严重影响消化液的分泌及胃肠功能,诱发肠道感染,降低食欲,甚至引发腹痛腹泻及发热等症状。

        此外,冷饮中还含有大量的糖和人造奶油,不仅热量高,还会造成蛀牙。

        罪状:含有大量人工色素和添加剂,高糖、高热量。

        ??看到这么多危害,你还敢给孩子吃这些零食吗?

        (转自:健康生活)



        别光看,长?#24202;?#33021;

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